24直播网05月07日讯 巴萨前锋费兰·托雷斯在采访中探讨了压力的多种形式。他认为压力普遍存在，关键在于管理。他分享了通过冰桶等方式进行身体恢复，并指出国家德比等顶级赛事是乐趣而非压力。他强调，面对点球等巨大挑战时，这种压力是通往成功的必经之路。
马拉多纳曾说过“压力是早上五点起床为了赚取工资”。您是否同意这种说法，还是认为这句话变得有些夸张？
我同意这句话，但最终每个人都有压力。无论是足球运动员还是我的父亲、母亲，每个人都有不同类型的压力。可能足球运动员的压力因为每天都在媒体的关注下而被放大了一些，但归根结底每个人在生活中都有自己的压力，需要学会与之共存并管理它。
您如何定义压力这个词？您在整个职业生涯中是如何管理它的？
压力就是知道你处于聚光灯下，你会被评判，并且无论在好日子还是坏日子里，人们都会关注你。但最终我认为这是好事，因为它意味着你在做一些重要的事情。坚持与之共存并知道它是生活的一部分是很重要的。
压力也与心理健康密切相关，您曾经公开谈论过这一点。这是否真的是推动球员寻求外部帮助的主要原因，还是还有其他因素？
生活中不仅仅只有压力。最终，有很多事情可能会给你带来更多的心理问题。你不一定要觉得自己有问题才去寻求帮助。你也需要学会管理好的时刻，因为有时候球员会在短时间内经历很多美好的时刻，也需要学会应对这些。
另一种类型的压力是身体上的。您喜欢在任何时候都进入一个温度为8到9度的冰桶中。您什么时候这样做，这对您有什么好处？
我是恢复方面的狂热者，总是在寻找能够帮助我恢复的机器。当然，最重要的是睡个好觉。这是主要的武器，但从那之后，这些日常习惯确实会给你带来一些新鲜感，并让你觉得你已经完成了任务。每天实现的小目标会让你自我感觉良好。
再谈谈其他类型的压力。哪种压力更难承受：弗里克作为前锋对你施加的压力，还是媒体在你没有进球时施加的压力？
弗里克的压力。这在身体上让我更加疲惫……教练说了算，当他要求什么时，你就必须去做。
国家德比是不是对球员来说压力最大的比赛，还是说对球员来说最大的压力是达到顶级水平？
我不知道。这种类型的比赛是每个球员梦寐以求的。相反，这是压力最小的时候。这是乐趣。这是你最想参加的比赛，也是你最兴奋的时候……
去年在国王杯决赛中，您对皇马打进了一个精彩的进球。您避开了吕迪格和库尔图瓦，但随后还要把球打进。那时您感到压力或舞台恐惧吗？
当比赛结束时，我几乎不记得那个动作了，因为根本没有时间去消化它。在那个瞬间，你只看到空档，不会去想前面是谁或者后面是谁，只想把球打进。当你看到球进了……真的是一种巨大的喜悦。
要摆脱带球的压力……佩德里还是亚马尔？
如果是在我们的球场，我会选择佩德里；如果是在对方半场，我会选择亚马尔……
您想踢9号位，您的数据也证明了这一点，但有趣的是，您在那个位置上对皇马完成了一次助攻帽子戏法。这是否让您自己也感到惊讶？
有一点吧……显然我把那个球带回了家，尽管这是我自创的做法……我觉得庆祝助攻帽子戏法几乎比庆祝进球帽子戏法还要开心。
设想一下，世界杯决赛在纽约举行，点球大战压力极大。您会愿意主罚一个点球吗？
这种压力是天赐的。希望那一刻能到来，因为这意味着我们已经进入了决赛，离成为世界冠军不远了……
